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杨定一:首先要问的是,你自己想不想要醒过来
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读书会(二)
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跟我的生活有什么关系
面对家人,就是放不过怎么办
能放弃什么
没有任何矛盾
大脑最爱的休息方式
杨定一:为什么我会有抑郁症
杨定一留话:需要一个伴侣吗
没有目的,没有意义
杨定一:为什么特别强调「臣服」和「参」两个方法
插对头
杨定一:情绪带来的萎缩
早晚会回来
跳出局限,找回全部的你
杨定一:本来就是醒觉的
《疗愈的饮食与断食》导读:修正饮食,重建代谢灵活性
杨定一:如何不被情绪带走
转变习性
杨定一:就连抑郁症,都是我们刚刚好需要的一堂课
假如我是个乞丐
失落是最大的恩典
杨定一博士:走出依赖 迎接丰盛(上)
静坐引导:我——在
杨定一:最多,也只能做个好人
年龄的束缚
杨定一:为什么说疾病和危机是醒觉的最大机会
假如哪天懂了,人生会彻底不同
杨定一博士:越是抗拒,越是需要接受。
《不合理的快乐》为受苦的朋友而写
杨定一座谈:呼吸的自愈力
人间才是道场
疗愈忧郁最根本的方法
样样都可以接受,你的命就改了——杨定一博士
杨定一博士:你唯一的工作,就是不要反弹。
楊定一:心經的祝福
杨定一:醒觉了就会快乐吗
这一生唯一的选择
杨定一:为什么做得越多,反而越不快乐
清醒地「在」
杨定一:理解了,也就醒过来了
杨定一:你认为自己还有多少时间