今天才知道，剁肉餡還有這麼一個小竅門，1分鐘全剁好，太省力了
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木耳加一宝，胜过吃补药，脸上手上斑点奇迹般全消失！肾不虚了，血管也干净了，睡眠好了，头发也黑了，瞬间年轻20岁
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金银花加它一起煮水，堪称是［纯天然胰岛素］，喝一次等于换血一次，血糖立刻降下来，从此结束了20年的糖尿病
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薏米搭配这两物，连喝7天，排出全身多年湿毒，脸上斑点痘痘全部消失了，小肚子也变得平坦了。
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辣白菜的正宗做法，奶奶的老配方，所有家庭都适用，全家都爱吃
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睡眠不好起夜多，要经常喝这道养生汤，睡前一碗，睡眠好气色好，一觉睡到天亮，精神好气色好
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煎鱼时，先不要着急下锅，多做两个步骤，煎出的鱼不粘锅不破皮，非常的完整
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薏米加上它，堪称肝脏最强“排毒器”，连喝三天，体内的老毒素全部排干净了，让您的肝脏立马年輕20歲，從此告別肝病，還能有效防癌抗癌
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老中医提醒：核桃和它是绝配，吃完腰不痛了，腿脚有力，肾不虚了，睡眠也好了，比药补效果好100倍！
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只用核桃壳一次，咽炎、口腔溃疡都好了，肾也不虚了，尿不急，失眠好了，还可以治疗手足皴裂！太神奇了
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南瓜这样吃，称为男人的“营养品”，男人过40岁，天天坚持吃它，补精壮阳、一辈子不患前列腺癌，还可以排除肝肾毒素，润肠通便，肚子也平坦了
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黑豆加薏米是滑膜炎的“救命药”，让你减少膝关节疼痛发炎，赶走腿脚麻木，和膝盖痛说拜拜！
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酒店的手撒包菜为啥那么好吃？这一步很关键，脆爽可口又下饭
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“痰”多百病生，喉咙有痰难咳出，教你一个小方法，早上喝一杯它，喉咙清爽肺舒服，比吃消炎药还管用
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怪不得饭店的茄子煲那么好吃，原来有诀窍，下酒又下饭，真香
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天气冷，我家就爱做这豆腐煲，揭盖时香气扑鼻，边炖边吃浑身舒服
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老了最怕皮肤衰老？一周喝一次“三宝汤”年轻10岁 ，肾虚不足保证补回来！让你一辈子貌美如花
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“夏吃豆，胜过肉”，常吃不仅能降血压，降血糖、防中风，还能清理血管中的垃圾
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南瓜这样做实在太好吃了，不加面粉，不用水，柔软易消化，孩子超爱吃
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這是降血壓茶，每天一杯，快速清除血管油污，恢復血管彈性，讓你告別20年的高血壓
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方便面试试这样做，不泡不煮不炒，口感独特，真过瘾
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做麻婆豆腐时，不要直接下锅，分享正确做法，滑嫩好吃不易碎
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香葱怎样保存？闺蜜分享我一招，一年买1次就够了，这方法太棒了
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做糖醋茄子想好吃有妙招，酸甜開胃也不膩，配米飯吃太香了
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鲜虾好吃的做法，不水煮不油炸，汤鲜味美，出锅连汤汁都不剩
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立秋后，萝卜和它是“绝配”！堪称“天然清肺王”，30秒就能化解40多年肺痰，把肺部毒素垃圾全排光，讓你一輩子遠離肺癌
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核桃和它一起煮着吃，一碗就管够！把腰痛都赶跑了，肾变更强壮，让你头发更黑亮
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90岁老人50年都没有过失眠，晚上粘床就睡到天亮，原来秘诀是它，每天都喝一碗，还可以滋补肝肾，补气养血，睡眠好了气色好！
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千万不要错过春天的这5种水果，滋阴养血、补肝益肾、润肠通便，还能养颜乌发明目，现在最实惠，一定要常吃
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老了最怕皮肤衰老？每周吃2次，皮肤白嫩显年轻，从此告别皮肤衰老了，脸上白嫩红润有弹性，活100岁也能
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补肾吃它，护肝吃它， 抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准，身体不虚了，越吃越健康
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鸡蛋和它是天生一对，睡不着觉要多吃，一盘2元，可惜很多人不懂
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它被列入偷寿命黑名单！吃得越多骨头越脆 骨密度越低，晚年不想坐轮椅上的赶紧看看
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这是鸡腿的特别做法，不要焯水不用过油，嫩滑爽口，营养美味又解馋
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老人失眠十多年，陈皮加它一起煮，才喝一碗，沾床就熟睡12小时，安稳无梦睡一整夜，连夜尿也没了，功效太神奇了
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红枣加它煮着吃，皱纹少了，老年斑悄悄不见了，肠胃也更干净健康！让你的脸蛋恢复弹性！
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女人常喝这汤，补气补血又驱寒，脸色红润有光泽，越喝越漂亮
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洋葱搭配它一起吃，是天然的“肝脏清道夫”！连续吃3天，排出肝脏毒素！让肝脏深沉排毒，常常熬夜的人一定要吃
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70岁老人患癌离死不远，却做一件事多活了20年！他的做法其实很简单，值得所有中老年人借鉴
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为什么餐馆炒的牛肉这么好吃？比豆腐还嫩，关键只有一个步骤，一看就懂
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把鸡蛋打入粉条中，这样做太好吃了，一周吃7次都不腻，营养又美味又解馋