跑5公里和快走5公里，哪个更健康？哪个更刺激膝关节？医生告诉您
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帅小伙沿着高速公路走路每天10㎞，不到两个月成功减肥38斤！#vlog日常 #海外生活 #旅行vlog #减脂 #快走 #快走减肥 #脂肪肝 #三高 #糖尿病
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每天步行5公里，坚持1个月，身材变化大吗？
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7分配速5公里 真是垃圾啊
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