上床睡觉前养成3个习惯，补足身体的“原动力”
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耳朵“揪一揪”做100次，皮肤远离暗沉斑点，让你面若桃花嫩10岁
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每天2分钟按揉耳朵，打通气血开关，皮肤细嫩气色好
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常按手上的5个“变美开关”，皮肤好斑点少
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