V
主页
京东 11.11 红包
新手打拳🥊手指疼?! 看你的握拳姿势做对了吗?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
BOXING拳击: 让你的拳头更硬更有爆发力的6种训练方式(练完手指会疼系列)
BOXING拳击: 不用买沙包 教你怎么轻松用一张纸就能在家练拳
BOXING拳击: 新手学会这6步让你轻松入门 (你的第一堂拳击课)
BOXING拳击: 在家如何纠正你的拳击步伐(附专业版)
拳击中的转换重心 你学会了吗?
为什么你的出拳总是打不到对手?!
【拳击日常训练】每天100下 快速提升你的勾拳KO力
出拳速度太慢?!三种哑铃空击训练帮你有效快速提升!
BOXING拳击: 四个训练动作提升你的拳击步伐灵活性
新手必学|带你快速入门拳击的20分钟基础跟练
担心钱花得不值?!一个细节判断出你的拳击教练是否专业!
BOXING拳击: 3个增强拳击爆发力的俯卧撑训练
身高不够 技术来凑!小个子想要打赢高个子 最需要的训练方法!
【拳击大师教学】仅需四步 教会你俄式大摆拳
BOXING拳击: 3种超实用的拳击步伐灵活性训练
日常拳击训练怎么纠正抬肘甩肘小毛病?!
BOXING拳击: 5个训练动作练出你的打拳“铁腕” 让你打拳不再怕手腕受伤
干货! 拳击新手🥊必学的步伐移动技巧!
BOXING拳击🥊小指南: 一个简单的方法纠正你的掉手抱架问题
BOXING拳击: what? 坐着也能练拳?(教你如何转肩发力)
BOXING拳击: 5个简单易学的上下组合拳动作(实战中非常有用)
感觉勾拳没力?!快来练这四组爆发力训练!
BOXING拳击: 打完拳后手指手腕疼?! 5个训练动作加强你的指腕力量
BOXING拳击: 在家如何训练拳击基本功(利用一扇门轻松训练出拳+闪躲+步伐)
BOXING拳击: 拳击手脚身体协调性训练4步秘籍(强烈推荐反复练习)
BOXING拳击: 自制一个九宫格 在家也能进行拳击步伐协调性训练(含15个动作 超全面 纯干货)
BOXING拳击🥊: 感觉出拳力量不够?来练这9个动作!
BOXING拳击: 每天5分钟训练增强你的出拳爆发力
BOXING拳击: 教你一个出拳+闪躲+步伐的连续进攻拳击进阶组合
当我儿子非要跟拳击🐶比谁打得更好
BOXING拳击: 超实用! 四个步骤教你步伐闪躲反击一体(提高你的实战水平)
BOXING拳击: 如何利用鸡毛掸子练躲闪(家庭版练拳篇)
【拳击基础教学】拳击新手怎么练勾拳?!
打拳会给你带来什么变化?!
拳击🥊教你做个“正直”的人
【拳击实战技巧】学会这个组合 让你在近距离实战中变王者!
BOXING拳击小技巧: 如何找出发力点-转肩转胯
来来来!原地对照你的直拳打对了吗?!
BOXING拳击: 如果距离太远打不到对手怎么办?教你一招上步组合拳 (实战小技巧)