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【自用读书笔记】(睡眠学习)18.倒时差和轮班工作
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倒时差和轮班工作对个体的影响有些时候会呈现比较差异化的现象,不能一概而论。如果真的严重影响了睡眠和生活,还是要停下来思考一下这样的工作方式是否需要调整了
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