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八十岁爷爷健康长寿秘诀,谁吃谁长寿
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夏至节气到了,老人说“夏至吃三宝,半年无病扰”,看看你吃了吗
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有了这本百病食疗谱,更加注重饮食健康,建议有条件的家里常备一本实用食疗书。
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这种舌象千万别光疏肝、健脾、补肾阳,否则就废了。
张景明:大汗淋漓,天气炎热时,千万不能马上这样做
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有裂纹,有舌苔,你就健脾啊?这吃再多健脾丸也没用!
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中医讲:脾胃虚弱之人,要先学会与自己和解。
小动作大作用,哪里不好按哪里
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中医12字养生真言
五脏最喜欢的养生动作,每天5分钟,轻松养全身
脾虚人丑,每天5分钟,疏通脾经养出好气色!!
夏至节气,未病先防,擦摩膻中
现在才知道,大便是脾胃最真实的反馈!