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能够从侧面观察到的体态异常
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体态异常腿型不直有哪几种?
15岁姐姐,13岁弟弟扁平足疼痛。上了初中后,运动量增加,足弓塌陷的孩子下肢负重增加
足底筋膜炎|足底疼痛,足弓塌陷,扁平足,3个动作帮你改善
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你是这样拉伸腰部的吗?附有效腰部拉伸动作
矫正扁平足新思路,从髋关节开始调整比从足部调整容易,这是由于人体髋关节为全动关节,而且力是从上传导到下的,肌肉的走向也是如此。下个视频我们用真实案例告诉大家。
肩膀不舒服的居家处理方法
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足弓训练,这几个动作就足够了!
这种走路看似o型腿,实际是xo型腿的情况是由于髋关节内旋引起的,向下会引发膝盖内扣,足外翻,向上会引发骨盆前倾,所以整体思路应以调整xo型腿为主
上背不舒服,办公室就能拉伸!
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