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训练日常(科学有效慢慢进步)动作表达还欠缺很多,一点点来
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在吊桥上跑步跑不快的。(稳定性才是保障进步和不受伤的关键因素)
这个视角怎么样
小小的也很可爱
30分钟 | 肩颈瑜伽跟练
13岁初中生暑假逆袭易日记-Day11至15
当憨厚人夫感脂包肌帅哥脱给你看时
浪漫雨中~
张佑赫 慢条斯理的早晨[20230104]
感觉自己身体有点火热了
诸神黄昏,第13战,挑战70后老师傅失败!
不是所有人都适合“100斤”(用bmi来算算看你的匀称体重是多少)
健身脚趾扯破了
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ok啊,湿身の高中生
38分钟健身操,瘦大腿
减肥瘦全身动作来啦,每天坚持锻炼五分钟,七天后你会发现不一样的自己
学中醫后,睡前4个动作,5分钟快速入眠!
奶香鸡蛋饼想吃吗
30分钟 | 艾扬格瑜伽
倪海厦:一个动作排尽体内老痰浓痰
北京出发飞上海啦~ 王一宝下午见~
本人耶 谢谢三连
肌肉骑行脑公真的帅到爆炸!
倪师:坚持练这个动作,让你的阳气充盈
边看脸脸和大可边做帕梅拉
所以,锻炼的目的不是剿匪,是唱歌!
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
【帕梅拉舞蹈】帕比+派对舞蹈+黄老板特辑 自用30min 全程站立
不要总是去计划,你该出发了
[健身瞭望]哥哥,你够大
力量训练
百里小公子走路可真好看呐~不愧是大唐第一男模~
穿上衣服就毫无训练痕迹
【羽毛球】猛猛进攻 我的青春没有后悔!!!
挑战60天练出薄肌之第28天,今日状态良好。
壶铃摇摆,简单但有效的去五个动作,可练全身
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