京东 11.11 红包
中老年健身操，每天坚持40分钟，提高免疫力，改善肩颈不适
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肩颈训练健身操，晨起坚持3遍，改善肩颈不适，全身都轻松
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15分钟健身操，饭后走走动扭扭腰摆摆手，每天练，身心健康又减肥
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