想在一天内暴涨弹跳，你觉得可能吗？
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沉淀
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小心你身边那些爱装逼的朋友，他们很可能有着强大的扣篮天赋#弹跳训练 #扣篮
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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跟腱短，外形不好就别练扣篮了，反正你也只是一个会因为没有别人的肯定而放弃的人
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田径才是更高效率的弹跳训练！
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橄榄球运动员罗斯的顶级运动能力，太逆天了！
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这是一位…女生
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有的人还在看乐子，有的人已经开始训练变强了#弹跳训练 #扣篮
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洋哥线下也是真的帅，得跟洋哥偷练波球性
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170扣篮今天的扣篮训练
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弹跳四要素，想扣篮就练它
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球场上这种人最令人讨厌，你有遇到过吗？#扣篮[话题]# #弹跳训练[话题]#
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揭秘弹跳！你还在追求所谓的弹性吗？
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弹跳80cm，在野球场是什么水平？
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什么人是天生的扣篮圣体？
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假如你现在拥有黑人的运动天赋，会发生怎么样的离谱表现？
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最难扣篮的身高
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立定跳叫学
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不用去健身房一样练出炸裂弹跳
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你越不好意思被别人看见你在训练，就越不可能完成扣篮
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我一定会红透半边天的 天赋怪版
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大家心中天赋的意思是什么，点赞你认同的评论，我看看大家的天赋观点
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眼里的光没了，那就真的没办法了
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扣篮基础力量，你达标了吗
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80公分弹跳有多简单？野球场人均水平？
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视频很干，颠覆你对弹跳的认知
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30岁才是练扣篮最快的年龄？
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天赋对决之静态与动态
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同一双鞋 小弹簧还是略差一些
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欢迎来到天赋怪的七佳球，08 16岁，身高1m86，臂展2m03。
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单腿起跳的兄弟们可以练起来
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自律
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嘿嘿
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上胸想要变大，你得这么推。
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肾上腺素 多巴胺 这一刻充斥我的身体
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张镇麟、区俊炫弹跳力PK
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假如你能扣篮了，这4件事千万别做
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纯弹跳干货教学，想扣篮的进来
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这块肌肉你从来没训练过
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12月16日 (大肌肉弹跳)