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有人说:1000m破三很容易,1000m跑不进3min丢人吗?我想告诉大家不丢人
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有人说:1000m破三很容易,1000m跑不进3min丢人吗?我想告诉大家不丢人。这是真实的325配速,别被网络摆拍骗了
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兄弟们,你们要的3000米决赛来了,其实其它平台早已经发过了,因为一直有人质疑成绩,而荣誉证书的成绩单到今天才拿到,所以b站发晚了
校运会800米跑221被教练骂了
体测1000m,成绩2.58的速度步幅
出乎意料,今天1000米PB2分56秒
兄弟们,你们要的1500米全程一镜到底来了,一定要看完哈
3000米全程拍摄,市运会明年再战
1000米2分40秒实录。想起当时被体测支配的恐惧了吗?
五公里跑进20分钟,你也可以!揭秘我的训练秘籍。
1500米4分53秒,一镜到底
区区,校记录轻松拿下!
一千米如何跑到三分钟
12岁少年高原五公里测试,19分19秒,虽然没有PB,但已经尽力了
感受下2分50拿捏1000m体测,节奏没把握好
光是看喉咙已经出血味了!男子5000m长跑
比跑步更重要的就是要一直健康的跑下去!!
大学体测3分08被拉爆
1000米2分42秒顺顺腿,有什么不懂的可以提一下
聊一聊关于追风少年3000mpb视频的疑点,纯属个人观点,无恶意
如果我们不曾相遇
初三草神 校运会拿下2:59.3破三pb(非完整视频,校运会转播略显糟糕)
10.1公里PB37分47秒,提前祝祖国母亲生日快乐
期待已久的县运会终于开始了,明天上午九点半准时直播,大家不见不散
关于我是如何一个月首马破三【备赛经验】
1000m如何跑进3分钟?附2周详细训练课表!
跑步,五分配,什么时候能跑进3分呢
当你用3分20的配速在跑道上穿梭
想象中得4分30配速与现实的430配速,要素过多,差距过大。
当你在宿舍呆几个月突然出来测一千米
每天只跑有氧跑5公里能够提高成绩吗?
体育从来不是捷径,加油相信自己
顶着30度太阳跑10km差点退赛
40km,3分20配速,差点被乐哥干了
全马就是2个半马吗?你可不要觉得能跑完半马,就可以去报名全马了#马拉圈 #跑步 #马拉松
不小心又破记录了,3000米10分18,平均配速3分26秒
荣获2023年隆回县中小学田径运动会1500米初中组第一名
5公里30分跟你闹着玩呢
很多小伙伴问我天天跑步,要不要上学,你们现在知道了吧
21岁了,还在为梦想而奋斗
真实的4分配,就是颠😅
他5000米跑出12分35秒36!什么水平?