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【在海边还可以做的事】瑜伽女神Tiffany,伴随海浪演绎舞王姿态,感受自然恒美,活出鲜活姿态,omma瑜伽
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瑜伽,包含了练习、呼吸、冥想、治疗等一系列不同的练习方法,简而言之,瑜伽是一个你选择的生活方式,一种平衡、健康的生活态度。 练习体式只是整个瑜伽体系中很小很小的一个部分,有了健康的体魄之后,才会更好地探索自我的内在,思考人生的存在与意义。因此,所有瑜伽体式的练习,帮助大家先打开身体,由此打开心胸,开心,遇见更好的自己,namaste!
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