【古武】与其尽信于天下，不若真信于一人。
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【古武】撑拔｜撑筋拔骨
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【古武】散手击影｜劈崩钻栽挑挂
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【古武】裹建钻圈劈挑勾｜散手
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【古武】桩功｜六力
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【古武】盘架慢练｜周身拧裹
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【古武】撑拔｜柔化筋骨
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【古武】末伏
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【古武】受·持｜始则领受在心曰受，终则忆而不忘曰持
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【古武】盘架｜卧牛
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【古武】以棍盘架｜夜练记录
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【古武】明善诚身 穷理尽性｜横起竖落
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【古武】盘架｜巽风至，利有悠往，利见大人
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【古武】桩功｜静是桩，动亦是桩。
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【日常盘架训练】心意气力四者齐到，盘架一分钟，休息一小时～
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【古武】盘架｜横起竖落
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【古武】散手｜圈捶·虎扑｜劲力流动
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】功力训练｜远端收束与控制
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【古武】以棍盘架｜气清景明
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【古武】桩功｜内动&外动转换过程
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【古武】盘架｜受持｜丙戌夜练记录
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【古武】散手击影｜行著习察
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【古武】散手｜出手如放箭，回手似钩杆
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【古武】志闲少欲，恬淡虚无，心安不惧
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【古武】克己省察｜无恶便是善
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【古武】散手×器械｜老三拳＋圈捶
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【古武】盘棍｜怎么？你也要直面天命？
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【古武】八法模式｜各位拳友端午安康( ^_^)/
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【古武】盘架｜劲力流动
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【古武】复合盘架｜意在拳前
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【古武】癸卯年乙丑月最后一场雪｜盘架
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【古武】盘架｜以棍盘架
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翻到4年前视频，挥刀全靠胳膊抡的时期ಠ౪ಠ
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【古武】内以养志，外以修身
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【古武】盘架｜起如举鼎，落如分砖。
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【古武】受持｜传承｜盘架
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【古武】盘架慢练｜动静合呼吸
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【古武】把持心意｜天君泰然，百体从令。
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【古武】雨后深林｜幽径｜古木｜呼吸｜听涛
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【古武】盘架训练｜知所先后，则近道。