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京东 11.11 红包
第8课 -对中年人来说,减肥比赚钱更重要!
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因为科学饮食才能更好的进行体重管理,不节食不暴食,“吃”身体所需而不是情绪所需——比如蛋白质、纤维素、镁、维C和B族等,它们不仅能协助你减肥,还能给大脑和肌肉提供营养。 成年人的世界,没有”容易“二字,除了容易发胖、容易生病、容易变老。大快朵颐的背后只是一时的放纵和快感,是选择肥肉加身、病痛缠身还是瘦得轻盈,身体健康,全凭你的一念之间。
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