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臀部痛臀肌痛看过来!
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有没有臀肌疼痛的朋友,本期视频花一分钟时间教你一个简单的居家训练动作,碎片时间即可进行练习,几秒钟就能缓解臀部臀肌的疼痛和不适。 —————————— Base在上海的美式整脊师亚历山大,欢迎点赞,关注,我会持续更新更多精彩的美式整脊相关内容。
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