记录假期第一天的早餐
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一些早餐合集（有时间就记录系列）
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点点滴滴之每日早餐分享
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vlog.最后一天假期的早餐，明天开始早起ku k
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饮食记录｜放肆三天，重置，减脂健康餐D1
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打工人饮食记录｜烤肉是真滴好吃，健康减脂D9（新的一年开始存钱计划）
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一些早餐，虾仁鸡蛋番茄贝果。最近有时间一定记录哈。
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打工人饮食记录｜晚上吃永旺的半价带鱼，简单减脂健康餐D6
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打工人饮食记录｜芽菜炒千张豆皮吃出炒粉的感觉，休息日记录了三餐，大家元宵节快乐呀，减脂抗炎D12
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打工人饮食记录｜晚餐还是要吃点饭，不然会饿，健康减脂D8
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打工人饮食记录｜休息日｜鸡胸肉玉米炒西兰花｜豆腐花｜陈村粉｜无饮料无乳制品｜D13
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打工人饮食记录｜因为要搬砖，所以吃多一点，无饮料无乳制品减脂健康餐D4
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下班迅速吃上减脂餐，就很认真没糊弄哈哈
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打工人饮食记录｜切洋葱切到我眼泪汪汪，减脂健康餐D5（无饮料无乳制品）
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休息日也要好好吃饭，苹果瘦肉汤，嗝～
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vlog.今日份自制减脂早餐，椰子粉撒在香蕉鸡蛋饼和草莓上面，大家一定要414，绝绝子
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vlog.打工人的早餐，煮个绿豆意粉吃吃吧
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下班迅速吃上减脂餐之番茄鸡蛋焖荞麦面，今天是懒人版哈哈
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打工人饮食日记｜早餐草莓鸡蛋吐司｜晚餐玉米燕麦肉末炒红菜苔｜健康减脂减肥｜D16
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打工人饮食记录｜因为新冠和妈妈分开住，不知不觉已经记录日常饮食一个月，好的生活质量从来都是自己给予自己，无饮料无乳制品健康减脂D11
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一个人的做饭日常vlog5｜今天是多彩餐盘配蜂蜜水
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饮食记录｜自律给我自由，减脂健康餐D2
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下班迅速吃上减脂餐，六色沙拉最终被紫色覆盖，用紫甘蓝做饭就像在用黑魔法🪄
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一些早餐，今天吃白蘑菇虾仁鸡蛋贝果。最近家里有点事，不定期更新哈，谢谢各位看官。
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工作日的减脂餐之今晚吃莴笋炒肉配小米饭。这周一直雨雨雨，注意保暖哦！
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vlog.今日份早餐｜懒人做早餐就是巧用锡纸一顿操作
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今天的贝果早餐吃出了吉士蛋的感觉
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vlog.今日份早餐｜鸡胸肉+小番茄+白蘑菇+鸡蛋+红薯
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下班迅速吃上减脂餐，今天是清汤寡水的晚饭，还挺鲜的。
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下班迅速吃上减脂餐，今天高强度工作，感觉连头牛都能吃下
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早餐｜今天煮个意粉吃吃吧
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饮食记录｜减脂健康餐D3，吃完后二刷球2
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打工人饮食日记｜减脂的时候早餐要丰富｜香菇饺子｜草莓吐司｜一些蔬菜｜健康减脂D19
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下班迅速吃上减脂餐，昨天发了工资，今天吃上了三文鱼。自己做饭的日子真的健康又省钱。
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下班迅速吃上减脂餐，没有技巧全是感情（懒人做法）
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下班迅速吃上减脂餐，瘦肉也可以上阵，美团买的荞麦面不错子
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打工人饮食日记｜三文鱼作为早餐，今日要外勤｜健康减肥D21
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一个人的做饭日常vlog6｜菜心肉末荞麦面
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休息迅速吃上减脂餐，早起用昨晚做的菠菜酱煮意粉，好吃！
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一个人的做饭日常vlog11｜豆芽生菜炒豆干午餐肉，好吃好吃好吃，重要的事情说三遍
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vlog.2023年第一个工作日，简易版早餐