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护肤带练005:正确睡觉,越睡越美!每天睡觉睡得好,神清气爽没烦恼~
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睡姿误区⚠️:颈椎悬空 枕头并不只是给你用来“枕头”的,要按照颈椎的健康曲度把头和肩完全贴合枕头! 正确睡姿✅ 1⃣️侧躺后在膝盖位置加一个枕头,缓解脊椎扭曲压力。 2⃣️平躺后在两膝盖下加一个枕头,对血液循环有好处。 3⃣️想要睡眠质量更好,可以试试吉祥卧哦~ 抓紧跟着我 美容觉睡起来!
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