天阴了，食叔请家人吃大锅台，猪牛鸡鱼羊一锅焖，围着锅越吃越香
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锻炼完怎么能不来满满大盆菜下饭，三健客带你一人一盆！
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食叔嘴馋做街边炸鸡，喊来老伙计们一起啃，外酥里嫩，越啃越香
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地道重庆火锅，嫩肉片9元一份，三健客练完狠狠吃三大桌
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1颗大猪头，10斤酸菜，食叔做东北杀猪菜，老哥们围着锅越吃越香
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努力训练就是为了这一顿，三健客带你尽情享受美食
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在成都，晚上当然是吃蹄花，帮老板清空库存提前下班！
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俗话说：狗肉滚三滚，神仙都站不稳，来一锅稻香狗肉，看着流口水
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胖龙炖一锅筋头巴脑，又香又麻又辣，这谁看了不馋！
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粉丝想看猪头了，今天安排“红焖猪头”，脚指尖香到后脑勺
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四个茄子，一斤面，配两头大蒜大香肠，大sao吃一盆不嫌多，过瘾
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太硬核了！老板坐在肉堆里切肉，20元一个大羊头，羊杂羊肉“堆成山”
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都说牛骨髓是好东西，今天买8根做酸菜牛骨髓，香而不腻，真得劲
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300块钱买了个大毛肚，煮个雪山火锅来解解馋，太过瘾了
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850买半扇带皮驴排，红焖大半天，叫上哥们侄子直接上手啃，真香
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买了一筐猪拱嘴，食叔做成爆辣酱焖味的，4人围一桌，啃得真香
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都说黑毛猪好吃，今天买一头做烤全猪，和20多个粉丝一起吃，真香
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15一锅烤肉毛蛋，一瓶酒，一口酒一口毛蛋，锅哥吃美了
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1100买头羊，2米宽的土窑烤全羊，农村小院6人围一桌，吃着真过瘾
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天气热，食叔去山丹马场避暑，手把肉炒拨拉一上桌，场面沸腾了
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买20个猪蹄，食叔做蹄花大咖，老哥们抱着啃，不要太爽
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今日大暑 宜吃鸡
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1060买10斤罗氏虾1扇排骨，做香辣排骨虾满满一锅，十几人吃过瘾
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380整个大驴头，做驴头宴，卤了大半天，一驴八吃，10个人吃过瘾
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180买俩猪头，大叔做脆皮焖猪头，吃一口肥而不腻满口香，得劲
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买个黄牛头，烀上大半天，皮筋肉烂，叫上老哥们直接上手，真香
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宰只大白鹅，再配上鸡蛋大的海螺，做成“鹅焖螺”，真香啊
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669元买6种小河鲜，配上酸菜一锅焖，出锅瞬间看饿了
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买5个羊头煮半天，和侄子们一个人一个抱着啃，没有比这更过瘾的
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今天做个黄金豆腐，食叔一口气做一大锅，外焦里嫩，越吃越香，吃到最后居然有肉味
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280买一筐牛蹄筋，辣卤大半天，全是筋头巴脑，真得劲
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不值钱的羊杂碎，食叔拿来做“红油羊杂”，哥们侄子围一桌，越吃越香
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在湖南，吃饭喝酒有这一道菜就足够了，上手就啃，别提有多美味了
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整了一套不值钱的猪杂，食叔做猪杂火锅，叫老哥们围着锅吃，真香
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640买41个羊腿，做卤羊腿满满一大锅，一口肉一口酒，真过瘾
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红油烤兔！家养7斤大灰兔，炭火烤2小时，哥俩大口吃肉，真痛快
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都说烧烤只有烤没有烧，今天整一顿兰州明火烤肉，味道果然名不虚传
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花980买头羊，用一米宽的锅做脆皮手把羊，炖到酥烂入味，太过瘾
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夏天了，食叔买5种河鲜做“铁锅炖河鲜”，老哥们围着锅，越吃越香
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简简单单 羊头
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都说咱甘肃手抓香，买头羊一锅煮，直接上手抓着吃，真得劲