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7_椅子瑜伽04：雕塑核心
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9_椅子瑜伽06：手臂與胸口的開展
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3_辦公室瑜珈：舒緩肩膀痠痛（墊上篇）
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5_辦公室瑜珈：舒緩肩膀痠痛（生活篇）
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这套动作瑜伽不仅可以瘦全身，还能塑型，让你拥有完美的线条感#减肥 #瑜伽
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炮弹式
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17_登山_健行瑜珈：解決臀部痠痛（戶外篇）
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30_每天都該做的瑜伽動作 - 眼鏡蛇式
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5_辦公室瑜珈：解決背部緊繃（生活篇）
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瑜伽体式婴儿式
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13_登山_健行瑜珈：舒緩臀部痠痛（室內篇）
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想要肩膀手臂线条好 试试瑜伽这一招 #瑜伽鸟王式 #小肠经
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瑜伽站立前屈的小技巧 腰椎间盘突出的也可以练习 但要注意这点
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瑜伽体式之：起跑式
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#瑜伽 这样做“板式”会慢慢伤害你的身体，今日分享正确动作~#瑜伽打卡 #瑜伽培训
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2个关键点解决瑜伽眼镜蛇式腰疼 你练对了吗
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当一个瑜伽士花5年拍电影：瑜伽六大体式一
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#瑜伽体式 球瑜伽经典体式串联，带你轻松玩转瑜伽球，快乐减脂，轻松塑形！
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簡單的辦公室瑜伽讓你恢復活力 - 上臂鷹式
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24_每天都該做的瑜伽動作 - 快樂嬰兒式
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23_跟失眠說再見：平均分配呼吸法
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每天3组 每组15-30个 一个月拥有平坦的腹部
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瑜伽美颜体式，紧致皮肤，延缓衰老，手把手教会你噢！#瑜伽 #抗衰老 #登峰老师
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#瑜伽 “前屈”是一个很简单的体式，做错的人也很多，快来看看你做对了吗？#瑜伽培训 #瑜伽打卡
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17_長者基礎瑜伽04-扭轉運動
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适合初学者练习的10个瑜伽体式，能够快速入门哦！
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28_每天都該做的八個瑜伽動作
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跟背痛說再見 - 快樂嬰兒式
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26_每天都該做的瑜伽動作 - 立姿側彎式
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