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猪瘾阻断!隔空食欲抑制法,看完吃得下算我输!
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2021年发表在《营养与饮食学会杂志》上的一项研究发现,与几乎不在外就餐的人相比,每天≥2顿在外就餐,全因死亡率增加49%,心血管疾病死亡率增加18%,癌症死亡率增加67%。经常自己做饭的人,健康又长寿!
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