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练完胸的打卡嗷,维度小小,角度取巧
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BGM: Carly Rae Jepsen_E•MO•TION
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深蹲蹲蹲蹲
怎么教资越近,我心越浪
每次练完不拍点就觉得缺了点什么
【纯臭美】大暑时节,大汗淋漓
蹲腿差点把自己蹲没
【纯唠嗑】健身经历分享
最近的搔首弄姿合集
这一岁间的身材变化
毛睿练胸记
背训腿训碎片
【清库存】和小伙伴练背
练完胸,充血跟没充一样(最近在扒舞,会有久违的舞蹈更新;还准备做一期英语纠音相关的视频,敬请期待)
在直播录屏中洞见时间的流转与季节的更替
练练胸肩
在学校的快乐练腿时光
不加后期背景音乐修饰的练腿日be like
胸跟腿的一些训练记录
巧妇难为无米之炊,细狗难展无肉之背另外,今天刚结束训练下播,健身房就想起我果的Teenage Dream,真的会生气😠
不更新的日子里也有在好好训练,日后会有粉丝约练捏,敬请期待吧
这两天的训练记录
悄悄把健身房歌单改成我蹲的沂蒙山…
虽然练得不够大,但是够臭美
训练日常
只是一个日常合集
好些天前的一次练背记录
秋季穿搭.卫衣也修身
之前有粉丝说想看的高弹练腿
除夕练练腿,新年不划水
上个月某一天的练腿记录
55kg小身板蹲70kg八乘十组之后…(侧面需要加强)
最近有人问我假期身材保持得怎样…生完病的确瘦了很多,算是雪上加霜,而且在家一直都是小重量keep一下而已感觉肩变窄了,头变大了哈哈哈哈哈
髋膝联动了吗?如动。
练练背
两萌酷妹打闹 10/12
冬天要练(划)好(水),保暖更要做好。[脱单doge]
练得不好,角度挑得还好
近期状态…
挑战第1天自律打卡,总结了一下自律失败后个人的状态体现,这次很直观的做任何事情都没有精力了
究极肥肥怪的摸鱼锻炼