能扛起600斤石磙做深蹲的人真的存在吗？你身边有没有天生神力的人？
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一招教会你如何提升蹲，快速提升阳气，坚持早晚30/60次七天后你会发现不一样的自己
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再忙也要做深蹲，1天蹲10分钟，温肾提阳气，男女老少都能做
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活动活动筋骨
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徒手深蹲好处多，每天30下，强肾练全身，腰好腿好身体好
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美国肌肉猛男拳击比赛，荷尔蒙爆棚！
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俄罗斯团队格斗 暗夜武士VS狮子队 下（坚决不太监，up吐血更新中……）
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俄罗斯5个猛男吊打瑞典5个拳手，战斗民族好猛！
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为了给孩子做榜样，中年男人选择登上擂台！
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跟我一起练腹肌，如果你跟下来了，恭喜你已经击败了95%的普通人！
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老师的儿子，俩岁的小太阳，天天耳濡目染的学打拳，有模有样还是反架！
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没有比深蹲还'补'的动作了！每天10分钟，促睾、健腰、延时！
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看60㎏小个子和120㎏壮汉综合格斗比赛，如何四两拨千斤！
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拿靶
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《跑步侠》普通的跑步票友比赛，无所不能的大胡子用一部华为手机活生生拍出武侠电影的既视感！
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《老李解说》罗唐VS告纳 铁人也得跪下！
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播求的故事，如何才能成为一代拳王？
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看完我这个视频，再去看一遍洛马琴科的比赛，你就什么都明白了！
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从小我就在这座山半腰长大
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什么是荷尔蒙爆棚？看完这场比赛你就懂了！
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（搬运）【老高与小茉】20241113-霍金離世前留下一個可怕的預言 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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谁还没有一点才艺呀
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街头之王系列，打拳千万别戴帽子，更不要留长头发！
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练练腿法
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服务员端盘子有力气下盘稳坚硬如岩石
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挑战100天练成博伊卡 1
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公园格斗 码农特地从杭州跑到上海打火云邪神，争夺最强程序员
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16岁的追风少年VS拳馆馆长 郑源清VS徐司晨
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孤身一人去泰国，征战泰拳职业比赛！这个才叫狠人！
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俄罗斯猛男VS蒙古雄鹰，老李的比赛有俄罗斯人来参加了！
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素人打拳接地气，什么叫人间烟火
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生活总是平淡的，有人问我：既然无用，何苦练拳？
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储备 深蹲210x10
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教练的日常
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底部暂停深蹲
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gromda裸拳 丹VS瓦塞尔 下
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挑战深蹲190kg1✖️2全面崩盘。不拿上班休息不够，受伤当借口
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美国人的天可能要塌了！