从一步栏 到 五步栏 再到 赛场上的三步，你练的每一步都算数！
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刘翔罕见高清训练慢动作回放
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体育老师《跨栏》教学 震惊我不了解跨栏一万年
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当代大学生院运会——女子跨栏现状
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跨栏专项训练，提高栏间节奏性
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真实的中学校运会女子跨栏，体育生一骑绝尘，其他女生展现真正的“跨”栏
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从未见过如此碾压对手的跨栏比赛
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体育生跨栏常见的错误动作之跳栏
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这是什么项目的起跑？
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跨栏训练，疼
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技术是多么的细腻，几乎不会碰掉栏
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利用一条凳子就能做的跨栏辅助练习（髋关节柔韧灵活度练习）
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跨栏专项训练
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这场比赛太经典了 "刘翔 "
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跨栏训练，三步一栏
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跨栏跑教学 第二课 - 蹲踞式起跑跨过第一个栏技术
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100米跨栏，第一名实至名归，一路如履平地
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跨栏，跨个屁！
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原地做“跨栏步”模仿练习
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你们练过这个嘛？
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跨栏如此简单！110米栏专项技术训练！
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10秒钟教会你110m跨栏
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跨栏几个基础的专项练习
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"田径 跨栏 体育生
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跨栏训练方法集锦1
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大卫奥利弗的七步上栏
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近距离观看跨栏
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大学生运动会搞笑跨栏现场，这是高手！
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14秒06！！！110米跨栏最快大学生谢峰——2021年第20届中国大学生田径锦标赛
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摆动腿过栏技术
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跨栏比赛
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跨 栏《 从 0 到 1 》
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跨栏栏架热身动作集锦2
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400米栏全程15步，手记突破52秒！
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这是刘翔的七步上栏吗？
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改进跨栏步技术
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福建一男生跑110米栏，跑了一半突然懵圈不知所措，网友：这是跳栏
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体育考编知识点：跨栏步的动作方法
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