引体训练
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引体打卡～这算解锁了？？？
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借力引体向上教学
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练这么久终于能拉一个引体了
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引体向上
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引体第62天
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引体向上就这么练
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女高中生，害怕校园暴力
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10.22 引体新突破 10×7 第八组力竭
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女高中生｜背一句古文一个正手宽距引体向上
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当代虚弱女高中生的身体素质
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昨晚的单手引体，直臂启动
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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引体向上教学
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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原来是这么做的引体向上啊
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引体向上 控制晃动
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2024.10.11单杠五练习还是上不去，真的没脸见人了。#引体向上 #单杠五练习#屈伸上 #拉单杠对身体有什么好处
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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引体向上 身体晃荡怎么办 两步教你解决核心力量
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在全校都无敌的五个引体向上
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居家身体日常练习(引体和悬挂)
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80kg退伍老兵参加学校引体比赛
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突破！！！人生第一次40个引体向上！这一天终于来临了
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尝试把引体拉过头
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北京今天大降温，3度的天气让人回想起去年刚开始计划练的时候。今日复习一下单引和双力臂，最后几组引体收尾。即将开始冬训。
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引体向上的标准是怎样的呢？
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女生引体也能行？
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校运动44个引体拿下（全程借力没有实力）
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每日一练引体向上（6组）
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单手引体这样练可以吗？
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天气回暖了一点，今天14组120个引体耗时24分45秒。剪视频发现数错一个。。。
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负重引体小突破
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脊柱侧弯吊单杠，你吊对了吗？
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学双力臂有什么意义！看我英雄事迹！细狗
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2年前我还是做不了引体向上的人
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2024.10.19，屈伸上教学，学会了别谢我#屈伸上教学 #单杠五练习教学
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快试试看这些引体的变式你能做到哪些
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单一的训练永远不会有太大的效果，九种不同引体，帮你打造超强体魄！
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全网最标准的负重引体？？？