坚持到100天后，我就跳几天休息一天，休息那天不跳又手学甩给绳，脚不动手动[呲牙]
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每天跳绳，今日35分钟。
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摊牌了，跳绳就是为了钱，孩子长大父母老去，我却什么都给不了，简单的想带他们出去旅游我都做不到，这个暑假说好带孩子坐飞机，可能我又要失言了，很愧疚
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今日份运动打卡，四肢不协调就真的很搞笑
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跳绳，慢慢跳，坚持跳，日常打卡 | 隐形的翅膀
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妹子减肥每天坚持跳绳，感觉比跑步效果好多了，一定要坚持打卡！
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老爸很幸运提前抽到8楼安置房，交了30多万，喜提190平大房子
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记录一下 | 最近在练习的5分钟胸部提升运动
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暴涨臀围130cm什么体验
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怎么就越看越可爱了呢～
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跳绳3个月，脸部会有什么变化呢？
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划着独木舟去抓鱼和虾-越南
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我都看晕了~真的假的~一绳在手走哪都能跳的花式跳绳，快跟小溪学起来~
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会跳了再努力跳
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【4K60帧】放松解压：为健身教练进行肌肉拉伸放松按摩治疗 240612 | 作者：JK正骨
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半年跳绳差距
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减肥就是心理战
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今天教大家杀球的一个正确发力方法
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第7天
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爱乐之城 lalaland 舞
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六旬大叔每天骑行30KM 有人惊讶于他的装扮 但我更多是被他的坚韧与勇气所感动
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我看谁还不会选润滑液
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十分罕见的凶相，典型的穷命
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儿子捡了流浪猫，本来是想给它找领养人，经过长时间的接触我决定养它了，大家会支持我吗？