活着活着，就活明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己
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“我需要你的认可吗?”人群中经常默念这句话，会让你从不自觉的讨好模式中清醒过来。你会发现自己在别人面前更放松，站的也更直了。把这个自问当成一个成长格言。
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我每使用一次咒术都要消耗十万年的寿命却每大都零收起手发动10086次
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【大冰】拒绝内耗，爱咋咋地！是不是80,90的一批孩子都有过这种情况？
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断舍离30｜一直在坚持消耗，但是为什么还有那么多呀
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{完结文}我从不内耗。因为我天生耳疾。听不到别人阴阳我。乐呵呵地吃喝玩乐。倒气得对方破防。 绿茶妹妹被我气晕。二傻子哥哥也被我整治得要疯。 我娘说我是灾星。
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“谈精神内耗，听完彻底治好了我的焦虑.”
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底层家庭衰败的罪魁祸首-就是内耗，如果不断制造内耗的人，是一家之主，那这个家庭的命运会很悲叹
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sub【清理内耗】修正负面想法，有毒信念
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不被这样的人消耗！赵旭州说远离身边消耗你的人
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想要改变生活状态都可以看看，非常落地！
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No70｜我爱出差 出差使我快乐 在不同纬度感受阳光灿烂
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拒绝内耗，做回自己
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相亲02年的妹妹 青涩年华 身材很高 就是不知道会不会嫌弃我矮
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你害怕快餐爱情吗？那么你该如何寻找真爱？
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高敏感人 如何解开封印 做大做强
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不要妄图改变他人，总想改变他人内耗严重怎么正念
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无论遇见谁，都是你生命中该出现的，人一生都在为自己的选择买单
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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宝子们，不要内耗
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现代人亲戚没了、朋友也没了，上海爷叔谈过年习俗，细想令人深思
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现在的人不是在做牛马，就是在做鸡鸭，哎…
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“没事，我不干活的时候，不吃饭也可以”，没钱到底多么可怕！
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记录消耗/才知道自己用不了多少
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和喜欢faker的日俄混血女生约会一天!最后一次见面了~
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沉浸式消耗补货93｜🛒 日常消耗
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2024.11.06｜日常开箱&补货&消耗
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2024.11.09｜周末遛娃&补货&消耗
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活着就是为了开心
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“怕什么，没什么可怕的”。
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这辈子要有多幸运才能遇到一个温柔的人啊
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No72｜生活的本色就是归于平淡｜简简单单也是在好好过
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生而为人，应实现自我价值，不应因别人无休止的内耗！#带狗旅行 #拒绝内耗 #不养狗不知道养狗的乐趣
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✨拒绝内耗，行动起来！紫微星十一月份运势来袭
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内娱小太阳高能量课堂开课了！都给我学！#苍兰诀 #虞书欣 #拒绝内耗 #青春有你2
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一眼望到头的人生，人们迷茫的开始追问意义
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如何停止精神内耗？
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你有没有失去后才明白的事情 ？
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如何解决头脑里的自我攻击？
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万豪酒店治好了R老师的精神内耗
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2024.11.04｜日常生活&消耗&断舍离