低体脂其实只需要把训练作对
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下午好
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一声浅吟，无限销魂
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黑皮肌肉帅哥体育生身体不适进行身体检查，医生进行CPR急救
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评论区不准叫老公，蟹蟹……
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身材一般，胜在我听话
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游泳圈腹肌又来训练了！
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游戏开始｜体能训练
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真·黑皮体育生
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训练碎剪｜Crossfit
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oi不准在评论区叫老公，抓到就是掌嘴
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建议男大都按这个标准军训！
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【英字】Bruno Baba / 脂包肌养成记 / 猛男是如何变成肥仔的 / 身材管理心路历程 / GYM
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哈哈，肌肉男神原来和我一个城市，找机会和他一起健身
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别让欲望击穿你的意志
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体能训练｜Crossfit计划分享
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“这是在拍片，捆绑play~”
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毫无训练痕迹
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拒绝无效健身｜简单榨干臀腿
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还好体检结果一切正常，就是医生叫我多做有氧减减重
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Cfer周末训练的一个WOD
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今日训练｜俩个WOD
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男神体力变化史！
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面包块的腹肌｜真的好用吗？
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举重也是一种训练
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我是不是太帅了
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高强度循环训练｜Crossfit
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吉林省健美锦标赛赛前一天，充实，辛苦，幸福得一天！
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韩国健美比赛，舞台上的519号展示，总感觉韩国健美男在舞台上的表现太过完美
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Vlog｜一个普通CrossFiter一日训练量
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当训练成为呼吸一般
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60分钟wod训练
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黑袜健身脱鞋
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为什么练Crossfit 综合体能？
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1分钟训练｜轻松练废了
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硬梆梆的腹肌
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撸铁太无聊？试试体能训练计划
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虐｜肩部训练 [附肩关节稳定训练]
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引体向上｜练一天 vs 一直练
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你的蹲抓超过我实力抓重量了嘛？｜95kg
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近期训练碎片