肩颈酸痛不适筋膜放松保养#筋膜放松 #筋膜刀 #肩颈放松 筋膜刀培训 #肩颈酸痛
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落枕 影响脖子活动，中医正骨来改善
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身材过瘦 肌肉力量不足
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不注重放松肌肉紧张酸痛
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背部过于僵硬 平常要多做拉伸
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头晕肩膀痛颈 6、7椎间盘突出
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肩颈僵硬 运动促进血液循环
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肩胛缝疼痛释放
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后背肩颈骨缝痛，日常2个动作改善
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肩颈僵硬 运动促进血液循环
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脖子前倾 圆肩驼背腰椎疼痛
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坐或站髋关节痛 姿势不当易错位
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颈椎侧弯严重 左右活动受限
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肩颈僵硬 运动促进血液循环
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肌肉力量弱 腰椎容易歪
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肩颈僵硬 运动促进血液循环
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肩麻手臂发抖 神经根受压迫
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神经根型颈椎病手痛、舌头发麻
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肌肉力量弱 腰椎容易歪
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产后骨盆旋转 伴有腰肌劳损
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骨盆整体旋转久站走路腰部痛
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走路髋关节弹响 屈髋肌群出问题
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