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南怀瑾说站桩打坐基本要领,站桩可以补肾气?站桩被很多人说的很复杂,是故论玄虚
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南怀瑾老先生有一本书《我说参同契》,建议各位看看,对站桩打坐的基本要领也讲的很清楚,包括最佳时间,注意的问题等等。站桩的基本要领非常简单,跟着南怀瑾站桩你不会那么累!
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