京东 11.11 红包
祝大家中秋节快乐
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坚持一个月了啊啊啊啊
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在大城市流浪的生活，坚持的汗水总会带走一切
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今天是第四天，万事开头难，坚持就是胜利
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点一个赞跑100米（加油，从零开始）
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劳累过度的一天
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坚持就是胜利
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今天有事，暂跑800
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国庆节快乐，今天是回家锻炼的第一天
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还有两天就一个月力
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马上一个月了，加油
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坚持一礼拜力，加油
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今天学校排练演出，又是热闹的一夜
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今天居然是最累的一天，明明没有锻炼。。。
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横屏｜【居家健身操跟练】 原创Tell Me 经典舞曲！快乐燃脂，轻松跟练，三遍暴汗！
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完成小目标，跑下来整个旅顺口校区了
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前五分钟录像坏了，今天就录了八分钟
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今天坐了十一个小时的车，体力下降了，今天跑了两圈
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今天再次突破极限
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悲
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颓废了，不能再放纵了
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节日快乐，老妈
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今天加到1200米喽
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今天继续
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今天又增加了一些拉伸，燃脂（一点点）
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状态良好，准备加圈
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今天下大雨，跑不了力
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初日润云海，万物生可爱。
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今天太冷了，整了个活，更冷了
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没录上视频，妈妈生的
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坚持到两位数了，第一次把视频加速了
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今天跟朋友跑的，状态回归了，2km
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【MIZI】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！
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“若是月亮还没来，路灯也可照窗台”
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今天是我的生日，祝福所有的看到视频的朋友，一切美好，如约而至。
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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费教练30分钟空腹有氧➕10分钟高效燃脂早上一遍卡卡掉秤自用
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【30mins跟练】年度最受欢迎减肥操🔥一天一斤 ‼️暴汗瘦全身💦
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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“我关掉月亮 你甚至更明朗”|鲁米
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【mizi】夏日歌单DJ专场 | 42分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸