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京东 11.11 红包
很多人的自律,其实是来自焦虑和恐惧
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当你的意志力,在过劳中燃尽,当倦怠和抑郁袭来的时候,你会很容易彻底行动瘫痪。
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为什么持续感到倦怠、空虚、抑郁,没有活力?
【高敏感天赋说明书】接受“正向”能量,等于打开灵魂的开关
越优秀、越听话、越没有自我,容易自卑+抑郁|好学生心态受害者
上课教学生租房
挑战戒色戒手冲第3天自律打卡,昨天脑袋疼,新视频难产,晚上再更新
警惕过度积极:成为更好的自己是一种“自我霸凌”
心思多,想的负面,如何调整心态,乐观起来
聊聊如何改善长期指责环境下造成的不敢表达真实想法
“好学生”面具背后是异常虚弱的真实自我|好学生心态受害者
做不到的事情 那就一直做
「2小时加长版」20-25岁,有哪些没人告诉你的真相?关于热爱、金钱、人际关系的人生规律
虚弱大脑容易被幻想诱惑,守住良性多巴胺系统是在保命防抑郁
挑战戒色戒手沖第1天自律打卡,总结了一下自律失败后个人的状态体现,这次很直观的做任何事情都没有精力了
对一件事不断的懊悔,走不出来,就是觉得当初犯了很大的错,其实这还是自我厌恶,你始终对自己抱有“超人”的要求
戒掉多巴胺是走向成功的捷径!——Iman Gadzhi【中英字幕】
高能量的本质,是“什么也不想”
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“只要不关注任何人的动态,不揣测别人的想法,不想一些没发生的事,不明不白稀里糊涂的生活就很自在。不要那么着十急去做判断,你钝一点,慢一点,会发现真的会很舒心。”
比出轨更伤人的,是这件小事
合不合适,一件事就能看出来
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这四类职业的女生是不能碰的
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“讨好”本质是追求生存安全,但健康的环境帮助我们减少“安全条件”,即我不用做很多就可以感到安全,感到自己很好。而不健康的环境增加“安全条件”,引导我们献祭自己
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