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4个月从138斤到98斤!高效减脂宝藏好物大公开!! and跟我过一天~康康减肥党的一日三餐都吃些什么呢【阿菲酱】
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希望这期分享能够给一直想要健康减脂的宝贝们,一些tips参考!可以说是瘦下来的秘籍都传授给你们啦~但是真的不提倡纯粹节食和超负荷运动噢!!一定要保持健康的同时达到心目中的理想体重~(拒绝身材焦虑和容貌焦虑!!
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