你一点都不胖！我不许你减肥！【香酥肉饼】给我了解起来知道嘛！
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天气炎热没胃口，只要这一道【酸汤小酥肉】就够了！
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【香酥猪脚】只需4个步骤，轻松搞定外酥里嫩香辣不腻的猪脚
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【糖醋里脊】酸甜可口的下饭菜，看一遍就学会，再也不用去饭店买了（¯﹃¯）
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【茄汁西葫芦】一道简单易做却又超级开胃的家常菜！
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【香酥藕夹】今天吃藕，不会写标(○’ω’○)
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【鱼香茄子】让米饭泣不成声的下饭菜（来世还要做米饭，不过能换成鱼香肉丝吗）
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【KFC土豆泥】1分40秒教你做超超超…超经典的KFC醇香土豆泥，一口醇香，今生难忘 ( ´･∀･｀)
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【马蹄蒸鸡肉饼】的搭配口感很有层次，量多也不容易吃腻！
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【奶昔三种新喝法】天天换着口味喝！
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【水果酸奶挞】包教包会做酸奶蛋挞，看完还不会你就来打up煮 (๑•́ ₃•̀๑)
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零食必备【雪花酥】香到嘴里，酥到心里！
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【灯笼茄盒】1分58秒学做酸甜酥脆的灯笼茄盒，做好这道菜的秘诀就是茄子一定要又粗又长( •̀∀•́ )
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【锅巴土豆】周末就要宅在床上，抱着电脑看着剧，吃着零食放着……
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【百香果布丁】漂亮小姐姐教做的饭后甜点，你们不要多吃点嘛 (..•˘_˘•..)
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【糯米排骨】秋日食补的硬菜，趁着秋季的最后一天再硬一下 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄.
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集酸甜香辣于一身的【鱼香肉丝】！
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【香煎银鳕鱼】你们以为我加了两个女神标签就会给你们看女神吗？你们以为up煮每次都这么萌就是萌妹子嘛？<)。(>
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步骤简单！下班回家就可以做的【香辣虾】！
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【三鲜龙利鱼】不用挑刺的龙利鱼，不用刀切的三鲜丁，不用运动就能减肥的营养餐，这才是究极懒人料理๑乛◡乛๑
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只要掌握一点诀窍，【剁椒鱼头】怎么做都不腥，餐餐3碗饭！
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【锅包肉】1分55秒学…学什么啊，这么香的锅包肉，直接吃(*￣ω￣)
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【五香凉拌牛肉】绝对不止五香而已！
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【蒜蓉粉丝虾】鲜虾混合了蒜蓉的香气，肉质鲜嫩Q弹，粉丝被酱汁渗透，加上吸收了虾的鲜味，好吃又下饭！
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【甜辣鸡腿】十橘九胖，吃多了赛大象（捕获一只色盲up煮~）
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【回锅肉】吃鸡的平底锅被up拿来炒菜了，大吉大利今晚吃锅 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄.
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亲爱的胖友们！【金枪鱼三鲜土豆泥】这是一款能够吃得饱又有肉肉的土豆泥！
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不用一滴水的电饭煲【盐焗鸡】, 简单快手又美味！
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南空调北暖气，燥热的房间里来份【椰奶清补凉】败败火气！
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吃了这盘【金钱蛋】，来年一起赚大钱ヽ(･ω･｡)ﾉ
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【红豆糯米南瓜蛊】零厨艺也能轻松做出秋季滋补甜品，绵软香甜又好看(′・ω・`)
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【金枪鱼鳄梨三明治】有钱人的减肥餐，如果你没钱，就饿着减肥吧(´・ω・`)
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【水煮肉片】up煮冬天不穿羽绒服的奥秘（真相才不是你想的那么简单呢w(ﾟДﾟ)w）
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【雪碧三种新喝法】你pick哪一种呢？
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【蒜香排骨】两步搞定把香味都炸进骨头里的美味料理，一口治好你的节后综合征(,,• ₃ •,,)
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【心太软】1分钟教你如何让女孩子心软下来，轻松度过每个月的那些天(ಥ_ಥ)
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【杭椒牛肉】无！可！抵！挡！的！下！饭！菜！
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【蘑菇奶油通心粉】高糊画质！隆重又快手的一人食
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【三鲜腐竹饭】儿时最爱奶奶做的炒腐竹，入口淡淡的清香，比肉还要好吃（//▽//）
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【樱桃千层酥】榴莲酥，榴莲酥，榴莲酥完樱桃酥σ`∀´)σ
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这个夏天【椒盐虾】和啤酒也很配哦！