你还在迷信均衡饮食？
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瘦了五十多以后，真相就是胖子刚开始不建议所谓的什么都吃控制量就行，也不建议吃饱不吃撑，因为胖子压根就没有这两个概念#减肥经验分享 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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饿瘦VS运动瘦？饮食运动变瘦的真相竟然是
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生酮纯肉饮食与我的身材变化
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一日三餐500大卡吃不同的食物能吃多少，控制饮食结构，营养均衡的少吃并不等于节食，其实干净饮食能吃的比较多#减脂餐 #体重管理 #自律遇见更好的自己
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《深度营养》大多数疾病都不是永久基因突变造成的，而是基因表达出现错误！
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交流营养知识-心得与经验
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《深度营养》我们现在食物的营养相比祖先差远了！
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《被误解的盐》我们到底需要多少盐？
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【VC知识系列】之开端〔被埋没的救命灵丹〕
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瘦了五十多以后发现的扎心的真相就是，吃多了就是不会瘦，多少 不和任何人比只和自己比#自律遇见更好的自己 #减脂餐 #我的减肥日记 #内容启发搜索 #减肥经验分享
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胃真的是吃多就变大，挨饿就变小吗?
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枇杷芒也叫鸡蛋芒，既不是枇杷也不是芒果，属于漆树科士打树属，跟芒果是表亲。
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《被误解的盐》低盐饮食会导致并加重胰岛素抵抗。
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