19个脑卒中康复的动作，包括上肢、下肢和降张力运动
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通过牵伸患手，减轻上肢张力，让紧握的拳头终于展开了
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亲历身体断崖式垮掉：在衰老和基因面前，运动、饮食和作息，不堪一击！LI道长的躺平日常
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2018年8月29日生病到现在六年整了，这六年的经历感悟很多
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走路没有感觉 步态异常
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康复运动家人们
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医疗总裁眼中 最值钱的运动 不要再做这些动作了
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今天住上城堡咯
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，改变从不受年龄限制
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大量饮酒后为什么容易脑出血
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当人类大脑开发到100%会怎样？
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有些病友只是外人看着像正常人，但是真正的不同只有自己知道
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这个病千人千面谁和谁后遗症也不同，适合每个病友的锻炼方法也不同，一旦锻炼方法错误会有不可逆后果，所以不敢瞎指导病友锻炼
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站稳后要练习原地的重心转移再锻炼走路，重心转移练习不好就会一迈步就倒
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卧床状态也可以锻炼的，这个病都是从卧床开始到学会自己走路的
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1个动作改善脖子前倾
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往往让我们伤心的都是生活中的小事儿，不纠结那就不是事儿了
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八种下肢弹力圈辅助训练
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为什么现在普通人运动损伤越来越多了
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病友们为什么要去住院康复？是治疗吗？能治疗好吗？
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[中字]球类体能篮球上肢休赛期练习进阶设计思路
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梨状肌综合症快速缓解
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艾力西尔4个动作提升抗旋转，增强核心稳定性！提升你的运动表现，减少运动损伤！#艾力西尔 #核心力量 #前叉康复 #核心
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康复如逆水行舟不进则退，这也是病友感觉退步的根本原因
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学会自己掌控不了的事儿就不要去纠结，不然只会让自己伤心
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来自老baby的康复运动，了解一下？
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过去已经改变不了，那么就努力改变未来！
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蝴蝶步 2:0
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脊柱侧弯恶化到112度，让人心疼又生气，明明一开始是有机会控制的！
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髋关节置换术 教学视频
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豆哥说带我们复建（bushi）
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氨糖救不了你的膝盖
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产后修复~是挺白哈
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血压正常了降压药能停吗？高血压的危害
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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腰背训练后的肌肉筋膜放松按摩 #天津筋膜刀[话题]# #臀腿训练[话题]# #筋膜放松[话题]# @柱子直了呦
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【拒绝颈后大包】一个动作解决富贵包、颈前探，详解训练
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我男朋友等下死了怎么办！福建赛区之六美争霸
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帮助你的身体康复 第一集 - 植物、肉类和碳水化合物 _碳水是恶魔吗？
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网红晨曦姐姐因脑出血去世，年仅41岁，网友纷纷悼念！