京东 11.11 红包
腰腹核心力量还是不够，最后真是累到起不来了……右侧比左侧动作更标准，亏我还是个左撇子……20230228训练视频
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中午喝了半斤白酒再上场的结果就是状态全无，各种失误不断……以后真不能喝完酒踢球了-20230408坝上春秋
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站位乱动，准备动作不到位， 真不知道什么时候可以把训练内容运用自如-20230305坝上春秋
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腰部核心力量是关键--20230321训练视频
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扑球居然扑饿了……最后又漏了一个提前预判球，以后这毛病真得改改-20230527
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2023年第一场11人制比赛，感觉有点疲惫，还好脚踝没受伤……20230226坝上春秋
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在队长一声声“来了”的呐喊声中，被各位球星锤爆，一度怀疑球生……20230304坝上春秋
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虽说是养生局，但一想着为第二天一早训练省点力气就马上丢球，还是得全力以赴啊-20230322石佛营
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11人制大门+各种神仙球，门将体验一下子就不好了……不过有了第一次接半高球的体验，还算是弥补了缺憾-20230326坝上春秋
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完成了比赛中第一次标准侧扑动作，其余的都不重要了，开心！20230625坝上春秋
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实践多次终于发现了录制中断是因为相机过热……阳光明媚的一场球-20230225奥体
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没想明白为啥最后那个球没扑到~？改进空间还是很大的……20230507坝上春秋
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20221025-训练视频-第一次门前站姿扑救练习，受益匪浅
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开始练接半高球和高空球啦~20230628训练视频
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模拟对外比赛演练，又因为提前预判丢了个不该丢的球……零封何时能来啊！20230521聚友合力
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20220927-训练记录
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又是下半场各种防守崩盘，今年再重点练习一下移动中蹬地动作吧……20240505坝上春秋(1)
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一天两场，还赶上9人制突变11人大场，各种不适应感涌上心头……20230401坝上春秋
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争议出现，两次封单刀犯规了么~？又扑点了，开心~20230412北京十里堡
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11人大门养生局，没被进吊射，但却有了一个超级巨大低级失误……20230712坝上春秋
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20221122训练视频-终于开始加移动了！！！
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今晚简直就是“倒三角空切之夜”，数数被进了多少个空切？20230423坝上春秋
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被队友洞察短板后，11人制的大门体验感越来越差了……20230409坝上春秋
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20230110新年第一练--终于恢复训练了，小一个月没练，感觉基本功也退化了不少，还得努力啊……
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20220709朝阳公园射门集锦
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记录自己第一次实战中侧扑完成完整动作
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20221108训练记录
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为突发脑溢血的队友加油！参加义赛，心情五味杂陈，祝大鹏早日康复！-20230405石佛营(1)
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20220921石佛营球赛-一场累到吐血的“养生局”
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不需要缓冲了，直接进实战演练！20221207训练视频
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20220924-继续基本功训练
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训练量不够+选错手套，一个漂亮的半高球没接到……20240623聚友合力
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还有很多要提升的空间，不过扑了个爽球，够开心一整晚的了-20230325坝上春秋
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神扑？并没觉得啊，反倒是猜边总是猜错……20230903聚友合力
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两位球员帽子戏法，但却靠的是5个乌龙球~出差两周后的第一场比赛，20230318北京坝上春秋
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这回剧情拉满：卢卡库乱入，扑点，养生局变残废局累到虚脱……20230620坝上春秋
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过个节胖6斤，兔年第一次恢复训练，新动作还是掌握得不太好，今年要努力了！20230209
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20221007朝阳公园赛事集锦
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20221011训练记录
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失踪人口回归~扑救完的第二落点总是被对手抢到，窝火……20230614石佛营
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开年第一场，状态超级低迷，乏善可陈。尽快恢复训练才是王道……20230228望京