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京东 11.11 红包
每天坚持3分钟,轻松甩掉水桶腰、大象腿~
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一个动作每天坚持3分钟,连续两周,就能减去腹部、臀腿脂肪!对于不擅长运动的人,每天只做一分钟也能紧实臀部和腿部肌肉,并消除下背部赘肉,好处多多哦~赶紧跟着小美练起来吧~
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6个平躺动作,坚持两周、轻松甩掉大象腿~
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3个动作瘦腰腹,两周甩掉水桶腰
就3招,坚持两周、轻松甩掉手臂赘肉~
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