225磅
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万嘉225磅成功锁合
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尝试mms225
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旋前改正
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握力日常训练
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手臂⑤
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粗把万嘉125,拿下
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手臂
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握力60公斤以上了
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手臂③
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手臂
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225磅卡箍1.5CM推压锁合
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未充血
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旋前（可能有不对的地方，腕力新手）
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握力基础耐力训练教学
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握力
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握力/指力2024.3.19训练（原声）
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手臂⑥
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自己用ps做的握力logo和片尾
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握力新手中学生用香山握力计测试握力
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125磅闭合9次
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双手双破记录！！！（现在双手总成绩为172.1kg）
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新手刚入门握力数据如何
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150磅握力圈轻轻松松，200磅握力圈坚如磐石…
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万嘉200无预压闭合
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万嘉（猛）175磅握力器，尝试。
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丝丝入扣的小臂
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万嘉250磅闭合10秒左右
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记录一下
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浅试一下万嘉猛325磅握力器
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力练者200闭合36次
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六年级，练了一个月，成功闭合欣怡万嘉150磅握力器6次
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握力新手，日常记录
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新买的万嘉100,好硬啊
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尝试一下三指200磅握力器
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什么叫握力啊 225磅到300磅握力器闭合
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谁是你最喜欢的腕力运动员？ @评论区
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哎，高估自己了万嘉250勉强闭合5次
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握力好耶，比推起体重简单。
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欣怡万嘉200拿下！
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杂牌250磅首次卡箍闭合