京东 11.11 红包
斯塔尔头后推，投掷专项训
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瑞典铁饼运动员斯塔尔深蹲300公斤
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这tm才叫出手
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砲丸投掷
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阮晨杭
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斯塔尔硬拉350公斤
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砲丸投掷
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时隔近一年，终于再次举起挺举130（公斤）
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李少杰
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娱乐
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铁饼世界记录保持者阿莱克纳在训练
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刘洋
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锻炼身体，娱乐为主
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投掷专项练习，连挺.
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“高射炮”朱英旭
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最近技术
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短跑专项力量训练
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拿捏80和60（公斤）
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亚洲铁饼记录
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训练
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前蹲140公斤
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小菜鸡一个，个人pb
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抓举80和90（公斤）
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巩立姣
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铅球科瓦茨
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瞎七八抓100公斤
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亚洲铅球记录托尔卧推250公斤
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波兰铅球运动员布茨科维奇在成都大运会的力量训练
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克鲁瑟深蹲
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铅球运动员卧推287公斤
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下蹲翻170
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青年铅球王吉尔在2010世青赛获得冠军，22.20米（6公斤）同时他也是世界青年记录保持者，23.00米（6公斤）
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原地铅球
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顶250和300公斤，是顶哈，很菜的啦
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库存
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挺举130公斤
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25公斤棒铃单手投掷能7个了 继续稳步推进
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大运会冠军，布科维斯基
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锻炼爆发力不一定非得练高翻这个动作，进行进阶退介，有很多动作可以选择！
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吉林孙帅
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高翻95kg