走步式跳远教学
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挺身式跳远
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跑步位移差？跳远没腾空？八个髋部训练，在室内就能练！还不赶快行动起来！
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扒地，支撑，蹬伸。跳跃练习的的注重点！
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反文斑跳投
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跳远的助跑问题想必困扰了大家许久，下面我将更新两期视频来系统的跟大家聊一下跳远的助跑问题。本期视频是该章节的第一期，有关跳远助跑的最大可控起跳速度。
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提升【立定跳远】的力量训练
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会飞的人：卡尔刘易斯，奥运9金，世锦赛8冠，跳远十年不败
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短跑运动员上身循环训练法
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体测立定跳远满分速成‼️5大技巧成绩暴涨🔥
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解析罗本内切射门技术
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想要跳远助跑准确性得到有效提升，节奏意识必须加强。这期视频上接跳远助跑最大可控速度，带你从跳远助跑各阶段的特征出发，提高跳远助跑的准确性。
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发明鸵鸟式起跑的人真是个天才，一抬头前面全是人！
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ragdoll runners 跳远10.37（hard）=wr week
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埃哈默8米41（-0.6）刷新跳远今年世界最好成绩
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
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多跳多体会 立定跳远3m 简简单单！
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【巴黎奥运】国家跳远选手张溟鲲个人最佳成绩是8.13米 有望参战奥运！
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【田径】夏思凝，吴艳妮
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时隔25年中国女子跳远再次夺金，熊诗麒惊天一跳
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被德布劳内采访里的“OK ThankU Stupid”硬控十秒钟
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气质，是强者与生俱来的
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8分钟！跟练版！练就完事儿啦！
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【体测MVP结算页面 be like：】
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短跑高重心素质训练-先激活臀肌，后链学会发力
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苏炳添Vs博尔特！最精彩一战
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跳出活力与激情，把结果交给运气
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塔图姆投篮准备
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滕托格鲁连续逆风两跳8.65 WL+CR+PB实现欧锦赛三连冠，五跳过8.4m，2024罗马欧锦赛男子跳远
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埃切瓦里亚复出挑战奥运冠军滕托格鲁
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你不把时间花费在训练上 我问你 你想打败谁. #中长跑 #田径
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世界接力天花板…告诉你什么才叫接力！
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贾里德·麦凯恩参加NBA选秀的一周，是怎么度过的？
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两百多块能通勤的竞训跑鞋，区别于马拉松的通勤跑鞋，这双鞋更适合体考体测体育课场地训练用。#跑鞋 #威量闪耀 #威量全城热练 #体育生 #体考
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业余运动员也能干健将
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四百米国内现役第一人艾力西尔.吾买尔的部分热身动作
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当一个人足够强大时，你的另类，他们会说是个性，而不是作#马拉圈 #跑步 #田径
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滕托格鲁2次逆风0.3米/秒跳出8米65以绝对实力夺得欧锦赛冠军19岁弗拉尼再次刷新世界青年纪录
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何锦櫶10.06 顶级的途中跑技术
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短跑，前倒摆臂，为什么是法宝！
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暑期【达二级】训练思路