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京东 11.11 红包
午练,加油,奥力给!
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训练后检查肌肉状态3
【健身打卡】有点打滑
ʕ·ᴥ·ʔ平板支撑打卡/悲观只是暂时,积极才是我的主色调
下雨天训练(骑脖子)
坚持一周,让你生龙活虎
腿好了,好了继续
耐热跑(伪)
初晨时分
已经是低谷了,怎样都是进步 库存
你只管前进
每天晚上睡前坚持做!
晨骑更有性价比
下山
最近比较忙,暂停夜爬,坚持运动
微胖墩墩
跟着音乐练一分钟,有氧打卡第九天
停不下来
日常打卡 ‖ 运动DAY127 人的想法和感受是会随着时间的认知改变而改变,原来你笃定不会变的事 也会在最后某一刻变的释然。
晨江与雾
好久没有更新,凌晨打下卡
午间慢跑
舞蹈生训练日常4
空腹有氧掉肌肉,有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
大菠萝下水
放完假了,没借口在懒惰了,开练!
每天做100个俯卧撑,你也可以成为肌肉男!
路真直
背部超级干货!黑脱约练郑智敏,细节满满!
冬泳怪哥再次提醒人们冬天来了!头部主播纷纷倒塌唯独他人间清醒!
记录,就是用来打破的!
荒野求生(一)
骑行
蛋白粉+大馒头练后餐*纯吃版
我不允许你还学不会…
从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝,真的是一点力气都没有。慢慢来吧
林间小路
饭后骑行
了检查下状态
髂腰肌 /最大原凶之一/定位松解
沉淀自己的日子 总是安静无声的