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我好像发现了秋冬掉秤的真谛,稳定食欲0痛苦
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其实秋季0痛苦减重,谨记三个长久让你吃不胖的原则就好, 秋冬很容易贴膘, 说句实在的是正常现象,如果没有其他工作需要等等, 大家其实是不需要刻意减重的。 但如果说你们实在需要减重, 就这三点原则我觉得就可以把秋季掉秤的根本总结出来了。
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