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【杨紫】有情人终成眷属,蒋翼和黄瀛子终于在一起了!
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发球还得再练练,争取下次能上200km/h
发球日常练习
每天练两百个发球,练到这个程度还可以吗?
发球是发平击好还是发旋转好呢?
想把发球练到190km/h
“外旋”发球学会了吗?
网球二发秘诀:不要减力,加快拍头速度,旋转加多!
体院2.0小比赛
最好一球把对手当靶子瞄准!
一区发球和二区发球有什么区别?
年轻的时候打球不猛,难道等老了在打球猛吗?
拉球得时候打角度会被骂吗?
最后一个球为什么失误呢?
网球技术6.0和爱情二选一,你会选择哪个?
拍头速度越快,球越转!
发球速度190km/h不是我的极限,加油练球!明年再去测一次,新的目标200km/h。
球打不好,瞎抽一会发泄一下。
发球是网球技术里唯一完全由自己控制的
用发球机慢慢改正手动作
觉得这样的发球能打几分?
体验一下国内的“鹰眼挑战”
不动脚的养生球水谁爱打
你以为打网球VS实际中的打网球
网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球,手放松自然引拍,侧身屈膝顶髋充分蓄力,通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍,最后将力量释放
每天要练多少个网球才有训练效果呢?
发球要做到心无旁骛!
正手动作还有待打磨
正手击球101km/h是什么水平
恢复训练
2.0级别水平的对拉
这发球能有2.0嘛?
什么时候能做到百分百不失误呀!
这不是发球的技术,这是发球的艺术,480帧超级慢动作
猜猜看我这是学球第几天?
我的动作可以算是网球现代正手吗?
打网球被打emo了怎么办?
参加不了明天的省运会真的很烦
屈臂正手or直臂正手哪个更好?
是底线正反手技术重要呢?还是发球技术更重要?
拜托…请…做我的混双搭档吧