京东 11.11 红包
今日份练竖叉
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被动撕腿、撕开了就很舒服～
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艺术体操训练艰难时刻 270度撕腿
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我的竖叉练习～
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一字马26
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6月14日 软度打卡
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舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
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舞蹈男生空中一字马
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坚持才能看到改变 #一字马练习
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一字马
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三周没练功，看看回功了多少？
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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走进芭蕾240302男班部分
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舞蹈生训练日常
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从小培养的极致柔韧
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直立一字马16
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艺术体操柔韧训练合集
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舞蹈生训练日常6
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舞蹈生训练日常
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舞蹈生训练日常
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舞蹈生训练日常
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艺术生的高难度柔韧训练
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舞蹈艺考生压腿、横竖叉、旋转练习
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舞蹈艺考生横竖叉练习
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舞蹈生被动软开之踩横叉
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从小培养的极限柔韧
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舞蹈艺考生竖叉压垮
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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舞蹈生训练日常5
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倒立一字马转圈转呼啦圈
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舞蹈男生软开 压腿踩胯踩横叉
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舞蹈生训练日常
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舞蹈男生单独被老师撕腿 踩横叉
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舞蹈生训练日常
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横叉一字马拉伸4
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舞蹈生训练日常2
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舞蹈基本功--空中劈叉，踩胯
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男生一字马 小雨公园练习竖叉 右脚
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舞蹈生训练日常2
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舞蹈生训练日常3
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操场上的女孩