“科技狠活”防不胜防唯，有强身健体才能从容应对
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冬吃萝卜夏吃姜，夏天本来就热为什么还要吃姜
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上医文化药食同源，柠檬泡水
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每天起床没精神，竟是这个原因！
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《易筋经》重现江湖！
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金师傅训诫弟子
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酸枣仁的妙用
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补药一堆不如豆浆一杯，豆浆到底有这么神奇吗？
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易筋经养生桩教学
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天道养生春捂秋冻夏出汗
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有脾气不要憋着一定要发泄出来
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年轻时纵欲过度，现在还能补吗？
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冬季防寒湿之气一定记住这几点
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早晨醒来总没精神，原因很简单，只是你没做！
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脾虚、肾虚、肝虚，金师傅告诉你怎样调理
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开心就笑，困了睡觉，“没心没肺”活着不累
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为什么说我们筋长一寸，寿长十年
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学会放下，别让贪嗔痴毁了你
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湿气重的人少喝水管用吗
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男人最不能缺的就是精气神
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老祖宗的智慧：原汤化原食
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小小豆腐还有这般神奇妙用
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为什么叫卖东西而不叫卖南北
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一个视频讲明白， 什么是经络
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一日三餐到底应该怎样吃其实很多人吃错了
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金师傅为什么喜欢研究“吃”
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人生不过百年放下贪嗔痴才能走的更远
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站桩不是拼时间，养生一定站短桩
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养生要趁早，五十岁是个坎
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打通小周天氣血旺 身体壮
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为什么吃的不多却容易胖
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是药三分毒到底存不存在
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记住这两点，养生从此不枯燥
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太极十年不出门形意一年“打死人”
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时间就是功夫
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没有籽的瓜果蔬菜千万别给孩子吃
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如何找到自己的修行法门
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学会这两招从容应对秋杀之气
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想修行拜师一定记住这几点
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摆脱霉运只需做到这一点
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立秋养生：缓解秋天肃杀之气对人的影响