兵器对战入门 详解 1 手脚协调和重心控制
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明代双手剑谱《朝鲜势法》上挑下压 左翼势
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想要劈砍斩断就把体重灌注剑长刀上 ，一挥一拧，一步一剁，想要连贯就多翻腕左旋右转
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细剑能挑 宽剑擅剁 西洋一手半劈剁宽剑
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极简实用棒法 一打一戳 身法桩法 移动步法 训练法 实用场景描述 第一集
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劈剑的讲究在于PP点接触发力
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站稳 刀法剑法第一根本秘籍，拿剑面对对手先站稳
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单手刀剑对劈要诀 劈中被防 劈尖剑翻 劈手很疼
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释放重力势能挥剑，把姿势变化和势能变化结合
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用PP使劲劈 双手剑核心秘籍
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起当止也好，参互就也好讲的都是空间感，节奏感，身体分段发力和想象力
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秘诀就是 移动着打移动目标 手眼身法步心 都要做到
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剑法核心不是神和豪情，是脊椎控制，强壮柔韧胸椎法
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原地重劈三势 详解
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极简劈刺组合 体重砸 重心撞
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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劈透捅穿的要诀是 器械重心和人体重心运动轨迹无限重合
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揭秘刀法剑术哪家强 ？快要有理由 强要有原因 核心劲路结构 战术思维表达 器械造型特定是某种技术能够被识别的定义
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剁肉用刀刃 格挡用刀背 《单刀打选》刀背格铁器势
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剑当鞍 球作马 ，移动着用核心劈透钉穿
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立刻练！马上见效！现实神功秘籍 4：周身爆发力 改善胸腰结构，松活胸椎腰椎，强化多裂肌等深层肌肉。
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天地人，上中下，龙虎熊，都是脊椎的深层次开发，松活胸椎，强韧腰椎，极限位置核心发力 剑法
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《清晰》劈碎斩断 单手如何狠劈 抬肘拧腰坐胯蹬腿
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劈剁本质是劲，线路是果不是因 剑法
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敲掉打飞 双手武器如何击落单手武器
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两臂做手指，腰椎做手腕 神功秘籍讲完了 ！
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靠重心在左右腿互换，辅助重心的起落，控制剑柄和骨盆按照最接近的线路同动。可以输出浑厚的控制力。
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双手剑 套路“分段教学”③，你开始练了吗？
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听 刺穿金属的声音 身力顶刺 近身刺剑的技巧
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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刀剑秘诀是平衡 平衡的秘密是尾椎 尾椎的要点在腰椎
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没有视野只凭意识和本能使出的终极一击
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快速连续抡劈的要点是 脊椎尽量垂直地面，同时左右旋拧，发力同时下肢微曲，滑步前进
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劈砍通透要点在于瞬间合肩合胯 含胸弓背 神凝心沉
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多人异种兵器自由对战
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《中国双手剑》朝鲜势法 豹头势 霹击上杀 身势+重力势 劈击
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刀剑术核心 松活胸椎 挺伸腰椎 强壮多裂肌 脊椎控剑
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骨盆做腕 脊背做掌 双腿做手臂 大地是身体 轻重 快慢 刚柔都是 拳变掌 掌变拳 劲从地到手 再从手化到地 #双手剑 #内家拳
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柔劲主要是脊椎骨盆的左右旋拧，柔劲可以淡化对手的攻击
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无痛实战对劈 斗剑势法（豹头势）散劈 规则 技术 演示
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移动中重击要点：靠髋关节控制骨盆和腰椎拧转，用重心变化来对冲重击产生的离心力，让姿势和位置变化保持身体平衡