Day65 射手俯卧撑
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卷腹｜拉伸｜肩部｜核心肌肉
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Day139 猛男要猛
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挑战百日连续打卡 70/100
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挑战百日连续打卡 98/100
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打卡俯卧撑 Day1
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感觉越来越社牛
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爽～ 包场健身｜胸｜肩
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Day16 平板120s 俯卧撑30次
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负重卷腹｜控制饮食19天
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挑战单次40个俯卧撑
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Day178 猛男要猛
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Day56 打卡平板
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打卡平板 Day48 《the other side of paradise 》
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挑战百日连续打卡 38/100
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Day141 猛男要猛
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打卡平板 Day43 《Love is gone》
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打卡平板 Day38 《Power》
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打卡平板 Day45 《Love story》
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标准平板｜侧腹卷｜早睡｜最健康自律｜打卡｜Day7
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Day61 打卡平板
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早睡｜最健康自律｜打卡| Day6
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核心｜专项训练｜俯卧撑|俯身飞鸟
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打卡平板 Day35 《Julie》
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Day53 打卡平板
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Day108 猛男要猛
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Day55 打卡平板 《Wake》
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百天打卡，day1
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Day64 打卡平板
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挑战百日连续打卡 32/100
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Day125 猛男要猛
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百日健身day9 平板支撑
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Day22 平板挑战5分钟成功
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Day181 猛男要猛
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挑战百日连续打卡 91/100
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Day58 打卡平板
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Day109 猛男要猛
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打卡平板 Day32 《five hours》
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Day117 猛男要猛
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Day69 打卡平板
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打卡平板 Day44 看杰伦演唱会喽