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焦虑的根源到底是什么?如何解决焦虑痛苦?这条视频建议多看几遍
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焦虑的根源到底是什么?如何解决焦虑痛苦?这条视频建议多看几遍
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听完这段话,我顿时不焦虑了!
这是抗抑郁最好的办法,不是运动,不花钱也不累
强迫思维是怎么把人搞崩溃的
有这4种表现,恭喜你,你离走出焦虑不远了。
送给大家一句消除焦虑强迫的心理暗示,可以护佑你一辈子!
强迫焦虑的调整,是修心的过程!
学会“利用”痛苦,即可走出焦虑、抑郁,实现自我成长
焦虑?你不搭理,它就不能把你怎么样
总是担心焦虑自己的身体有问题,为什么?怎么办?
焦虑的人学会转念,再难的坎都能迈过去
一个让你快速放松下来的转念思维
比接纳,更直接更快消除焦虑的方法【焦虑症,强迫症,抑郁症,植物性神经紊乱,躯体化,惊恐障碍,失眠,疑病症,洁癖强迫症,眨眼强迫症】
心理咨询师焦虑了咋办?四句话搞定
为什么一焦虑就会失眠,要怎么办?
【强迫症自愈】如何区分强迫思维和正常思维 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了, 说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
情绪和认知:焦虑症的症状群5/6丨焦虑症丨情绪丨认知丨抑郁丨症状丨康复丨焦虑探险028丨20240905
总是被念头困扰,是心理能量太低了!
“性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲, 别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情”
总担心没意义的小事情怎么办?
真的不要再过度关注身体了
强迫焦虑,总盯着表面问题,永远好不了!
焦虑抑郁4年,现睡眠好不烦躁、认知思维正常
喉咙有异物感该如何缓解?
【强迫症自愈】重要的是行动,不是感受 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
看清焦虑,才能走出焦虑!
别控制你的情绪
出现这四种情况,建议检查一下
焦虑引起的眼睛症状原来这么多
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新一波泼天富贵来临普通人要不要跑进大A
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人获得快乐的唯一方法:避免“深刻”
不管怎样我都爱你,但生活的苦你得自己吃
焦虑的人都有一个特征:怕
9年前我毕业即失业,9年后我裸辞了,我经历了什么?(上)
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