生姜加橙子皮，90岁老人的长寿秘诀，每天一杯，腿脚有劲，精神好
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一杯玉米粉，一杯水教你做玉米凉粉，劲道好吃，无任何添加
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花生米就这样吃，肚子平坦了，腿脚有劲精神足，90岁依然健步如飞
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把大米倒入破壁机里，瞬间变成凉皮，简单无添加，3分钟就学会
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木耳千万不能直接用水泡，相当于吃虫卵，学会这诀窍脏东西全跑光
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老公夜里睡不着，老婆问92岁老中医要了个配方，一个苹果解决问题
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酵母粉不要买了，教你在家做，2元成本做一大盆，用一年都用不完
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98岁太奶奶吃了40年赤小豆养生吃法，不打豆浆不熬粥，越吃越精神
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生姜和红枣炒一炒，90岁老婆婆教的做法，老祖宗的方法省钱又实用
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天热多吃洋葱，教你一个神仙吃法，不炒不腌不凉拌，上桌就抢光了
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发面时，只加酵母白糖就错了，教你一招，20分钟发好面，简单实用
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薏米搭配莲子这样吃，94岁老中医的养生秘诀全在这里了，快试一试
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生姜和小米炒一炒太厉害了，每晚憨憨大睡，梦也少了，简单又实用
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喜欢吃糯米粉的朋友不要错过这种做法，香甜软糯，孩子每天点名吃
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过年必备零食，花生里打2个鸡蛋，香酥掉渣，放一年都不回软
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青海婆婆用5个土豆做洋芋酿皮凉皮，不用罗罗，柔韧好吃谁都会做
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太神奇了，每天饭后一杯，大肚腩不见了，让你轻松养成易瘦体质
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94岁中医爷爷吃了50年的三黑配方，越吃越精神，做一次吃半年，香
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生姜搭配鸡蛋作用这么大，大肚腩悄悄不见了，真没想到瘦得这么快
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板栗这样做太好吃了，不用烤箱，不用砂锅，个个开口笑，香甜粉糯
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大米生虫了不要扔，这样做轻松解决，加一步做出来的米饭松软香甜
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天冷常吃五黑丸，外婆每天吃1颗，吃饭香睡眠好，头发黑亮气色好
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经常吃补药，不如把鸡蛋和核桃这样吃，99岁奶奶的养生秘诀，试试
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夜里翻来覆去睡不安稳，用一把桂圆解决问题，用了几十年，真管用
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原来穿针引线不用看针眼，用一只笔，90岁老人也能1秒穿过，实用
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百合雪梨汤不用每天煮，教你这样做，一次喝一个秋冬，3分钟学会
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特别适合秋冬喝的5白汤，宋美龄的保养秘诀 ，堪称女人宝，太棒了
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核桃搭配燕麦这样吃，手脚灵活，脑子灵光，活到100岁不得老年痴呆
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鸡蛋不要再水煮了，只需一块布，1分钟煮一大锅，老嫩适中不破壳
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半根山药2个鸡蛋，农村传统做法，没想到这么好吃，健脾开胃，适合老人小孩
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枸杞这样吃太厉害了，96岁爷爷的养生秘诀，精神越来越棒，睡眠好
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自从知道韭菜可以这样吃，我家面粉就不烙饼了，一次做一锅吃不够
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苦瓜和洋葱真是绝配，天热这样做一盘，脆爽又开胃，真是太过瘾了
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炖牛肉切记不要焯水和直接炖，教你饭店不外传秘诀，牛肉软烂入味
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想吃豆腐脑，教你自己在家做，滑爽Q弹，学会可以开店了
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白菜加鸡蛋，是我过年必做的拿手菜，不炒不炖，上桌全家人抢着吃
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水蒸蛋用凉水还是热水，蒸几分钟？教你正确做法，无蜂窝比豆腐嫩
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发面时，加白糖和酵母就错了，98岁太奶奶教我一招，10分钟发满盆
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才知道，白酒滴在手机上作用超厉害，一年省好几百，朋友都纷纷学
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大米搭配红枣，88岁奶奶用了一辈子的养生配方，身体棒棒，睡得香
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教你秘制豆腐乳，不用发酵，不用长毛，十分钟腌好，放2年都不坏